🥊 Pakiet treningów bokserskich z treningiem oddechowym

Cena: 699 zł

+wejście do klubu (30 zł) / karnet / karta Multisport lub Medicover (możliwe są też treningi na świeżym powietrzu)

📦 Pakiet obejmuje:

• ✅ 1 konsultację oddechową (online)

• ✅ 4 treningi bokserskie

• ✅ Czas na wykorzystanie pakietu: 1 miesiąc

📍 Miejsce treningów

Tajpan Gym
ul. Grochowska 23/31, Warszawa

🥊 Konsultacja oddechowa obejmuje:

• wywiad na temat zdrowia,

• testy oddechowe,

• omówienie teorii,

• omówienie ćwiczeń, które będą stosowane na treningach, a także w trakcie codziennych czynności.

🥊 Jak wyglądają treningi?

Na treningach boksu łączymy:

• szlifowanie techniki i umiejętności bokserskich,

• ćwiczenia oddechowe,

• pracę nad wydolnością,

• kształtowanie prawidłowych wzorców oddechowych.

💨 Dlaczego warto?

Połączenie boksu i treningu oddechowego Oxygen Advantage® to kompletny, skuteczny i bezpieczny sposób na poprawę:

• kondycji,

• siły,

• techniki,

• jakości oddychania.

Trening jest odpowiedni dla wszystkich poziomów zaawansowania –
od osób początkujących po sportowców chcących wejść na jeszcze wyższy poziom.

👊 Kim jestem? – Dlaczego warto trenować właśnie ze mną?

• Jestem certyfikowanym trenerem boksu.

• Sam trenowałem przez 8 lat i mam na swoim koncie kilkadziesiąt stoczonych walk amatorskich – znam sport zarówno od strony trenerskiej, jak i zawodniczej.

• Jestem również certyfikowanym instruktorem Oxygen Advantage®.

• Od 5 lat pracuję ze sportowcami różnych dyscyplin – nie tylko boksu, ale także MMA, BJJ, piłki nożnej czy sportów siłowych.

• Współpracowałem zarówno z początkującymi, jak i zawodowymi sportowcami, przygotowując ich do startów, budując wydolność i poprawiając efektywność oddychania.

To pozwala mi prowadzić treningi na najwyższym poziomie – indywidualnie dopasowane, bezpieczne i skuteczne.

💨 Co daje ten trening?

🔥 Poprawa kondycji i wydolności
Dzięki technikom Oxygen Advantage® zwiększasz tolerancję CO₂, pracujesz ekonomiczniej i szybciej budujesz formę.

🥊 Lepsza technika i moc uderzeń
Połączenie techniki bokserskiej z kontrolą oddechu zwiększa siłę, stabilizację i precyzję.

😮‍💨 Udrożnienie i uaktywnienie nosa
Regularny trening oddechowy usprawnia przepływ powietrza, pomaga oddychać nosem w ciągu dnia i podczas wysiłku.

🧘 Mniejsze zmęczenie, mniej stresu, lepsza regeneracja
Świadome oddychanie obniża napięcie, poprawia koncentrację i pomaga szybciej „dojść do siebie” po treningach.

📝 Jak to wygląda w praktyce?

Po zakupie:

✔️ Skontaktuje się z Tobą, aby ustalić dogodny termin konsultacji i treningów.

✔️ Jeśli to prezent – wystawię elegancki voucher.

✔️ Wyślę szczegółowy wywiad, który pomoże mi dobrać ćwiczenia najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.

Po wykorzystaniu pakietu jest oczywiście możliwość kontynuowania treningów, cena i częstotliwość będzie ustalana indywidualnie.